1 Kalorie ist nicht 1 Kalorie

Warum 1 Kalorie nicht 1 Kalorie ist. Nicht alle Kalorien sind gleich.  Wenn es um die Gesundheit und den Energiehaushalt unseres Körpers geht, sind Kalorien nicht gleich Kalorien. Ob man 100 Kalorien durch Fast Food oder durch Gemüse aufnimmt, hat es nicht die gleiche Wirkung auf den Körper. Dies erklärt, warum viele trotz sorgfältigem Kalorienzählen […]