Omega-3-kiseline
Omega-3 masne kiseline Omega-3 masne kiseline važan su dio prehrane i neophodne su za zdravlje. Imaju važnu ulogu u funkcioniranju stanica i održavanju zdravlja srca, bubrega, očiju, mozga i kože. Budući da današnja prehrana sadrži više omega-6-masnih kiselina, rizik od upala i bolesti je visok. Dobrobiti za fizičko zdravlje Smanjuje upalu Snižava trigliceride u krvi Smanjuje […]