Facebook
WhatsApp
Email
Twitter

Low Carb Marmelada

Sastojci:
– 500 g bobičastog voća smrznutog voća (ili svježeg, ovisno o sezoni)
– 5 g pektina
– 5 žlica ksilitola
– 150 ml vode

Priprema:
Staklenke i poklopci za pekmez stavljaju se u vruću vodu. Vodu i voće zakuhajte u loncu i izgnječite u pire. Zasladite ksilitolom. Na kraju jako dobro umiješajte pektin. Napunite staklenke, zatvorite ih i odmah ih okrenite naopačke. Kad se ohladi, možete ga ponovno okrenuti i staviti u hladnjak.

Ukupne nutritivne vrijednosti

Kalorije 326,7 kalorija
Protein 16,2 g
Masti 68,2 g
Ugljikohidrati 7,5 g
Dijetalna vlakna 15,3 g

Marija Beljan

Mršavjenje
Marija Beljan

Zdravo mršavljenje

Novogodišnje odluke o mršavljenju: Zašto većina ne uspijeva i kako možete biti uspješni S početkom nove godine često dolaze odluke – posebno one koje se

Weiterlesen »
Izgradnja mišića
Marija Beljan

Izgradnja mišića & san

Veza između sna i izgradnje mišića često se potcjenjuje. Dok mnogi ljudi usmjeravaju svoju pažnju na trening i prehranu, često zaboravljaju koliko je ključno dovoljno

Weiterlesen »
Zdravlje
Marija Beljan

Low Carb Doručak

Ono što pojedete kao prvi obrok u danu ima presudan utjecaj na vaše zdravlje i energiju tijekom dana. Ako uzmete puno ugljikohidrata za doručak, to

Weiterlesen »