Hrana će biti vaš lijek, a vaš lijek će biti vaša hrana.” (Hipokrat)
PROGRAM ZA IZGRADNJU MIŠIĆA
Izgradnja čiste mišićne mase (bez sala) osnova je za atraktivan i mišićav stas. Uz malo discipline i pravih navika, svatko to može. Kako bih razvio zdrave rutine i navike, u svom programu imam mnogo strategija.
Dok vježbanje potiče rast mišića, mišićima je za rast potrebno dovoljno energije i hranjivih tvari iz hrane. Ako prehrana nije ispravna, trud će vam biti uzaludan.
Možete birati između varijanti, bilo da trenirate kod kuće, bilo u teretani, s utezima, s trakama ili samo težinom vlastitog tijela.
Započnite svoje putovanje sa mnom, korak po korak, do svom novom ja.
Što dobiješ:
- Planovi obroka (objašnjeni i ocijenjeni prema kalorijama)
- Izračun kalorija i glikemijski indeks jednostavno objašnjeni
- Slani i slatki recepti
- Sportski program za dom i teretanu s video zapisima
- Mikro i makro nutrijenti jednostavno objašnjeni i njihov učinak na naše tijelo
- Popis mikronutrijenata i koja ih hrana sadrži
- Sve o metabolizmu
- Što morate uzeti u obzir za izgradnju mišića
- Preporuka za suplemente
- i mnogo više
Kontakt
Imate li pitanja o meni, mojim proizvodima ili me želite kontaktirati iz drugih razloga? Pošaljite mi poruku i javit ću vam se u najkraćem mogućem roku.