Hrana će biti vaš lijek, a vaš lijek će biti vaša hrana.” (Hipokrat)
- Home
- /
- Trening videozapisi
Različiti VIDEOZAPISI
TRENIRAJ SA MNOM I POSTANI NAJBOLJA VERZIJA SEBE.
Tabata – Trening
Ovo je intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) koji se temelji na kombinaciji treninga snage i kardio treninga. Riječ je o zahtjevnom i visokointezivnom intervalnom treningu koji maksimizira sagorijevanje masti i metabolizam, te trenira cijeli kardiovaskularni sustav. Učinak sagorjevanja je vrlo velik, jer je stres u tijelu tijekom treninga velik, tako da se nakon toga sagorijeva puno energije, što je idealno za mršavljenje.
TRENING U TERETANI ILI KUĆI
Ne želite provoditi previše vremena baveći se sportom, a pritom biti u formi i trenirati? Ne morate ići u teretanu da biste smršavili ili izgradili mišiće,možete to postići i kod kuće. Pokazujem vam najbolje vježbe za kućni trening i za teretanu za postizanje vaših ciljeva. Prilikom vježbanja nije važno samo sastaviti prave vježbe, već ih i pravilno izvoditi.
Kontakt
Imate li pitanja o meni, mojim proizvodima ili me želite kontaktirati iz drugih razloga? Pošaljite mi poruku i javit ću vam se u najkraćem mogućem roku.