Ponekad čak i male greške čine veliku razliku. Pogrešno izvođenje ne ugrožava samo uspjeh treninga, već i vaše zdravlje. Može se dogoditi da je vaš trening naporan, ali vaši mišići ne rastu. Morate se koncentrirati na svaku vježbu. Pravilna izvedba jedini je način da izbjegnete ozljede i postavite poticaj za optimalnu mišićnu stimulaciju. Stoga, ako je moguće, trenirajte pred ogledalom, ili se pokušajte snimiti tijekom vježbi gdje niste sigurni jer ćete tako vidjeti gdje griješite. To će vam pomoći da bolje radite vježbe.