Facebook
WhatsApp
Email
Twitter

Veganska mozzarella

Sastojci:

  • 150 ml nezaslađenog biljnog mlijeka (ja koristim sojino)
  • 60 g indijskih oraha
  • 2 žlice mljevene ljuske psiliuma
  • 1 žlica limunovog soka
  • 1 žlica pahuljica kvasca

Priprema:

Namočite indijske oraščiće u dovoljno vode preko noći.

Odbacite vodu i dodajte indijske oraščiće u blender s preostalim sastojcima i miksajte dok smjesa ne postane glatka. Gotovu masu staviti u manju posudu za musli i staviti u frižider. Dovoljno je oko 5 sati u hladnjaku. Zdjelu okrenuti naopako i podići rub nožem i mozzarella pada na tanjur. Prilikom rezanja, nakon svakog rezanja nož operite pod vodom. Ništa se ne lijepi i lakše se reže. U hladnjaku se čuva nekoliko dana. Puno zdravije i ukusnije od kupovnog.

Marija Beljan

Mršavjenje
Marija Beljan

Zdravo mršavljenje

Novogodišnje odluke o mršavljenju: Zašto većina ne uspijeva i kako možete biti uspješni S početkom nove godine često dolaze odluke – posebno one koje se

Weiterlesen »
Izgradnja mišića
Marija Beljan

Izgradnja mišića & san

Veza između sna i izgradnje mišića često se potcjenjuje. Dok mnogi ljudi usmjeravaju svoju pažnju na trening i prehranu, često zaboravljaju koliko je ključno dovoljno

Weiterlesen »
Zdravlje
Marija Beljan

Low Carb Doručak

Ono što pojedete kao prvi obrok u danu ima presudan utjecaj na vaše zdravlje i energiju tijekom dana. Ako uzmete puno ugljikohidrata za doručak, to

Weiterlesen »